Aqua Fit & Fun mit Marta!
 
Vom Neueinsteiger bis zum Profi!
 
Vom Neueinsteiger bis zum Profi! Coole Rhythmen und heiße Musik fördern bei Aqua Fit die Motivation und die Freude und Spaß an der Bewegung. Alle Muskelgruppen werden hoch aktiviert und bei der Bewegung im Wasser werden Beschwerden wie Rücken- oder Knieschmerzen, Wirbelsäulen- und Bandscheibenprobleme sowie starkes Übergewicht durch gezieltes dauerhaftes Training gelindert und im Vorfeld sogar verhindert.

Trainerin: Marta Carvalho Preßl

  • Ausbildung zur Gesundheitstrainerin mit Schwerpunkt AquaFitness, Wirbelsäulentraining,
    Qi Gong mit Schwerpunkt Senioren/Innen, Studium von Jazz-Dance und Körperausdurck.
  • Spezialisiert auf (afro)-brasilianischen Rhythmen
  • seit 16 Jahren selbständige Tanzlehrerin für Latino-Ryhthmen
  • regelmäßige Weiterbildung bei Körperausdrucks- und Tanzseminaren in ihrer Heimat Brasilien

 Kurstag: Mittwoch 

  • 16.00 - 17.00 Uhr

 Kurspreis & Dauer 

10 EH Kurs á 55 Minuten      € 135,--
  6 EH Kurs á 55 Minuten      €   80,--

Eine nicht absolvierte Einheit wird als Guthaben beim Folgekurs gutgeschrieben.
Mitzubringen sind Poolnoodle bzw. Schwimmgürtel und Getränke in Plastikflaschen. Keine Badehaubenpflicht!


 
 Infos & Anmeldung 

Astrid Kozmuth, Organisation & Terminplanung
Tel. von 8.00 bis 12.00 Uhr unter 0316/24 15 15 / 21
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Kursplan

  • Kurs I von 18.09.19 bis 20.11.19
  • Kurs II von 27.11.19 bis 26.02.20
  • Kurs III von 04.03.20 bis 13.05.20
  • Kurs IV von 20.05.20 bis 24.06.20

Kurs I

  • September: 18., 25.,
  • Oktober: 02., 09., 16., 23., 30.,
  • November: 06., 13., 20.,
Kurs II
  • November: 27.,
  • Dezember: 04., 11.,
  • Jänner 20: 08., 15., 22., 29.,
  • Feber 20: 05., 12., 26, kein Kurs am 18.12. und 19.02. (Semesterferien)

Kurs III

  • März 20: 04., 11., 18., 25.,
  • April 20: 01., 15., 22., 29.,
  • Mai 20: 06., 13., kein Kurs 08.04. (Osterferien)

Kurs IV

  • Mai 20: 20., 27.,
  • Juni 20: 03., 10., 17., 24.,